Life Review Therapie

 JE SOMBERHEID DE BAAS DOOR DE KRACHT VAN HERINNERINGEN:

Life Review Therapie voor 55+ers

Als je depressief bent, kunnen nare herinneringen uit je leven de overhand krijgen en kun je blijven hangen in een algemeen en negatief idee over je leven.

Ontdek hoe je stemming, welbevinden en zingeving verbeteren door doelgericht herinneringen te trainen en in te zetten.

Ik wil je begeleiden door middel van de Life Review Therapie: een individuele psychotherapie in 5 sessies van 45 minuten.

 

Life Review Therapie (LRT) is een specifieke interventie voor ouderen met depressieve klachten die zich richt op het verminderen van depressieve klachten door het ophalen van, betekenis geven aan, en integreren van herinneringen over de hele levensloop.

LRT is een interventie die vanuit kennis in de gerontologie specifiek voor ouderen ontwikkeld is.

LRT draagt bij aan een duurzame geestelijke gezondheid die zich niet alleen richt op het verminderen van klachten, maar juist ook op het versterken van welbevinden om daarmee ook langduriger verbeteringen in zingeving en geestelijke gezondheid te bewerkstelligen. (Bohlmeijer & Westerhof, 2021).

LRT is een evidence-based interventie voor het behandelen van depressieve klachten bij ouderen.
Zie: Gerben Westerhof & Ernst Bohlmeijer https://www.tijdschriftgedragstherapie.nl/inhoud/tijdschrift_artikel/TG-2021-4-7/Life-review-therapie.